Профессор Борис Положий считает, что лечить осеннюю
депрессию алкоголем не только опасно, но и непродуктивно. Он посоветовал, как справиться
с упадком сил в этот период года
Алкоголь может кратковременно улучшить настроение
человека, но у этого эффекта есть последствия, уверяет Положий, занимающий пост
главы отдела клинической и профилактической суицидологии
центра им. Сербского Борис Положий.
«В таких случаях очень быстро формируется привычка к
алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить
не только осенью, но и весной, а иногда и летом, и зимой. Если человек будет
постоянно их снимать алкоголем, то может сформироваться зависимость. Не
избавившись от одной беды, человек попадает в другую», — сказал профессор в интервью
радио Sputnik
По его словам, если не получается справиться с
депрессией самостоятельно, нужно обратиться к специалисту, который в случае
необходимости может назначить прием антидепрессантов. Но есть и более доступный
способ преодолеть легкую форму хандры.
«Очень хорошо помогают движение, физические
упражнения и просто прогулки. Физические нагрузки по эффективности можно
сравнить со специальными препаратами, антидепрессантами. Если такие меры не
помогают, то надо обратиться к врачу. Если депрессия принимает серьезный
характер и мешает работать, то надо обратиться к психиатру или психотерапевту»,
— рассказал Положий.
Источник: