Резкая смена погоды смертельно опасна для людей с сердечными
заболеваниями и повышенным артериальным давлением, рассказал кандидат
биологических наук и спортивный медик Александр Мирошников.
Также стоит быть внимательными и людям с метаболическим
синдромом — то есть с ожирением или с сахарным диабетом второго типа. «Перепады
давления, особенно для людей метеочувствительных, могут быть очень опасны», —
подчеркнул медик в интервью «Пятому каналу».
Эксперт отметил, что именно зимой резкая смена погоды
серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Это связано с тем, что холода
вызывают гиподинамию, когда люди не выходят из дома. В результате это повышает
риски для здоровья.
Мирошников призвал людей больше двигаться, убрать из рациона
кофе и уменьшить потребление соли и сахара. Кроме этого, для минимизации
опасности при смене погоды нужно тщательно следить за артериальным давлением и
пить не менее 2,5 литров воды в день.
Источник: